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罗非鱼的功效与作用

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山楂的功效与作用,健脾开胃助消化

山楂的功效与作用,健脾开胃助消化
山楂是我们常见的一种食物,是一种老少皆宜的水果,因为口味酸甜,常见的就是制作成冰糖葫芦了,深受小孩子细化,而且山楂还有健脾开胃的作用,人们常常买山楂来吃,那么山楂还有哪些功效和作用呢?

韭菜的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

韭菜的功效与作用,常吃对身体有哪些好处
韭菜含有丰富的营养,主要成分有钙、磷、钾等其他矿物质。经常食用可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、防治冠心病的作用。韭菜散发的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,还有散瘀活血、行气导滞的作用。

火腿的功效与作用

火腿的功效与作用
​经常食用火腿,有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓等作用。火腿肉性温,味甘咸,具有健脾开胃,生津益血,滋肾填精之功效,还可用于治疗脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症状。

泥鳅的功效与作用

泥鳅的功效与作用
泥鳅味道鲜美,营养丰富,含较高蛋白质而脂肪较低,能降脂降压,既是美味佳肴又是大众食品。泥鳅还含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利人体抗血管衰老,对老年人和心血管病人有很大益处。

鱼籽的功效与作用

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荔枝的功效与作用

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培根的功效与作用

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朝天椒的功效与作用

朝天椒的功效与作用
朝天椒所含营养十分丰富,维生素C含量在所有蔬菜中含量最高,朝天椒全草均可入药,含有的辣椒素可缓解肌肉疼痛感、加快新陈代谢,保持身体健康。

豆腐的功效与作用

豆腐的功效与作用
豆腐所含营养极高,不仅含有维生素、蛋黄素、烟酸等营养元素,还含有镁、铁、钾、等矿物元素。高氨基酸和高蛋白含量使豆腐成为很好的谷物补充食品。另外,豆腐含有大量的不饱和脂肪酸,能够让豆腐的消化吸收率能够达到95%以上。
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