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山药豆的功效与作用,吃山药豆好处多

山药豆的功效与作用,吃山药豆好处多
山药可能大家都很熟悉,但是提到山药豆,不知道大家了解多少呢?山药豆是一种珠状物,它是册药叶腋上长出的肾形或者圆形物质,它也叫在山药籽。山药豆有助于补脾胃,营养价值高,那么山药豆具体功效有哪些呢?

田鸡的功效与作用

田鸡的功效与作用
田鸡,又称虎纹蛙,水鸡,青鸡等,田鸡中含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪,还有人体所必需的钙和磷元素,田鸡肉还有很好的治疗神经衰弱、润泽肌肤、预防癌症等功效。

秋刀鱼的功效与作用

秋刀鱼的功效与作用

芹菜的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

芹菜的功效与作用,常吃对身体有哪些好处
芹菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等矿物元素。芹菜叶中含有芹菜茎没有的维生素E,所以芹菜叶比芹菜茎的营养价值更高。

芦蒿的功效与作用

芦蒿的功效与作用
芦蒿口感脆嫩爽口,营养丰富,可以有效的提高白细胞的杀菌能力,增强人体免疫力。还含有挥发性精油,有较好的开胃作用。

罗非鱼的功效与作用

罗非鱼的功效与作用

核桃的功效与作用,给你带来意想不到的好处

核桃的功效与作用,给你带来意想不到的好处
核桃,又称胡桃,羌桃,公认的是“四大干果”之一,是生活中最常见的坚果食材,而且有些人特别喜欢吃核桃。核桃营养丰富,吃核桃对我们身体也大有益处,那么核桃有哪些作用和功效呢?

面条菜的功效与作用

面条菜的功效与作用
面条菜营养价值很高,有一些天然的植物纤维素和一些天然的酸性成分,这些物质不但可以加快肠胃蠕动,还能促进消化液分泌,提高人体肠胃的消化能力,也能预防腹胀和腹痛以及食欲不振等多种消化不良症状的发生。

高粱的功效与作用

高粱的功效与作用
高粱中含有的鞣酸,有收敛固脱的作用,患有慢性腹泻的病人常食高粱有明显的疗效。此外,高粱还有一定的药效,具有和胃健脾、保护肠胃的功效。

松子的功效与作用

松子的功效与作用
松子又名果松仁、罗松子、海松子,是松树的种子,松子既可单独食用,也可做成糕点、糖果、菜肴等。松子有很好的健脑作用可增强记忆力。
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