小麦胚芽的功效与作用 - 匠子生活 -
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草莓的功效与作用

草莓的功效与作用
草莓富含氨基酸、果糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、维生素以及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对身体的生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有好处。研究发现,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。

黑松露的功效与作用

黑松露的功效与作用
黑松露中雄性酮有助阳、调理内分泌的显著功效;鞘脂类化合物在防止老年痴呆、动脉粥样硬化以及抗肿瘤细胞毒性方面有明显效果;含有的多糖、多肽、三萜具有增强免疫力、抗衰老、抗疲劳等作用。

橄榄的功效与作用

橄榄的功效与作用
橄榄营养丰富,含钙量很高,易被人体吸收,冬春季节食用橄榄,可防止上呼吸道感染。不仅如此,橄榄还能够解酒、解除河豚鱼蟹的毒,而且橄榄还能够生津止渴,对治疗咽喉疼痛也有一定的帮助。

葡萄的功效与作用

葡萄的功效与作用

南瓜子的功效与作用,一粒南瓜子竟能治这些病

南瓜子的功效与作用,一粒南瓜子竟能治这些病
南瓜子含有丰富的钴,能活跃人体的新城代谢,促进造血功能,并参与人体内内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效,但慢性肝炎、脂肪肝患者、胃热者不宜多食南瓜子仁。

莴笋的功效与作用

莴笋的功效与作用
莴笋含有丰富的营养元素,除了常见的维生素和矿物质以外,还含有有利于人体吸收的铁元素,有缺铁性贫血的病人常吃莴笋可得到明显改善。另外,莴笋的提取物含有一种芳香烃羟化脂,这种提取物对某些癌细胞有很好的抑制作用,故莴笋又是防癌抗癌利器。

芥末的功效与作用

芥末的功效与作用

鹌鹑的功效与作用

鹌鹑的功效与作用
鹌鹑肉质鲜美,脂肪含量少,有“动物人参”之称。鹌鹑肉主要成分为蛋白质、脂肪、无机盐以及多种氨基酸,具有胆固醇含量低的特点。《本草纲目》曾记载,鹌鹑的肉、蛋有补五脏、益中续气、消热结之功效。

荠菜的功效与作用

荠菜的功效与作用
荠菜所含的营养十分丰富,不仅含有较多的蛋白质和钙,其所含的粗纤维、胡萝卜素还是人体必须的营养物质。此外,荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,含有的乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,并且还能降低血压。

水芹菜的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

水芹菜的功效与作用,常吃对身体有哪些好处
水芹菜中的铁、锌元素含量较高,能补充妇女经血的损失,水芹菜还能促进人的性兴奋。中医认为,水芹味甘性凉,有清热解毒、养精益气、降低血压等功效,还可治小便淋痛、大便出血等病症,并且是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。
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