当前所在位置: 匠子生活 > 科普 > 正文
相关推荐

鸡肝的功效与作用

鸡肝的功效与作用
鸡肝具有很好的营养保健功能,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、以及B族维生素。鸡肝中的维生素A含量很高,能够维持正常生长和生殖机能的作用,还能保护眼睛,防止眼睛干涩、疲劳

海带的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

海带的功效与作用,常吃对身体有哪些好处
海带是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的碘等其他矿物质元素,有 “碱性食物之冠”的美称。海带中的岩藻多糖是一种很好的膳食纤维,含有的大量不饱合脂肪酸可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇,并且帮助胃液进行分泌,达到消化的目的。研究发现,海带具有降血脂、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

花菜的功效与作用

花菜的功效与作用
花菜含有丰富的维生素以及各种矿物质,尤以维生素C的含量特别突出,每100克含量高达88毫克,维生素C可使菜花增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,防止感冒和坏血病的发生。除此之外,花菜还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素和钙、磷、铁等多种矿物质。

大葱的功效与作用

大葱的功效与作用

灵芝的功效与作用

灵芝的功效与作用

冬虫夏草的功效与作用

冬虫夏草的功效与作用
冬虫夏草,是我国民间传统的名贵滋补药材,它的营养价值及其高,冬虫夏草不仅可以增强人的体质和免疫力,还能滋补肺肾等问题,冬虫夏草还可以治疗多种病症,是不错的良药。

鱼子酱的功效与作用

鱼子酱的功效与作用

豆腐花的功效与作用

豆腐花的功效与作用
豆腐花为补益清热的食品,经常食用可清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐花除了含有帮助消化、增进食欲的功效外,对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益。

韭黄的功效与作用

韭黄的功效与作用

豆豉的功效与作用

豆豉的功效与作用
豆豉色香味美,具有一定的保健作用,对减少血中胆固醇、降低血压也有一定帮助。常吃豆豉,还可帮助消化、预防疾病、降低血压、减轻病痛和提高肝脏解毒能力的作用。
友情链接
Baidu
map