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毛豆的功效与作用

毛豆的功效与作用

油麦菜的功效与作用

油麦菜的功效与作用
油麦菜,又称莜麦菜,苦菜、牛俐生菜等,色泽淡绿、口感脆嫩,油麦菜的营养价值略高于生菜,含有大量维生素和钙、铁、蛋白质、脂肪、等营养成分,其茎叶中含有莴苣素,味道微苦,具有镇痛、催眠、辅助治疗神经衰弱等功效。

茶树菇的功效与作用

茶树菇的功效与作用
茶树菇营养丰富,含有丰富的B族维生素和钾、钙、镁、铁、锌等矿物元素,还含有人体所需的18种氨基酸,特别是对人体有非常有益的氨基酸、葡聚糖等营养成分。中医认为,茶树菇具有补肾利尿、治腰酸痛、健脾止泻等功效,是高血压等。

北极贝的功效与作用

北极贝的功效与作用
北极贝脂肪含量很低,味道鲜美,是减肥食品的最佳选择,同时能提高免疫力、滋阴补阳、补肝肾。

核桃的功效与作用,给你带来意想不到的好处

核桃的功效与作用,给你带来意想不到的好处
核桃,又称胡桃,羌桃,公认的是“四大干果”之一,是生活中最常见的坚果食材,而且有些人特别喜欢吃核桃。核桃营养丰富,吃核桃对我们身体也大有益处,那么核桃有哪些作用和功效呢?

哈密瓜的功效与作用

哈密瓜的功效与作用

狗肉的功效与作用

狗肉的功效与作用
狗肉的蛋白质含量较高,而且质量极佳,尤以球蛋白所含比例最大,对增强机体抗病能力和细胞活力及器官功能有明显的作用。狗肉温肾壮阳,食用后可提高消化能力,促进血液循环。此外,狗肉还可用于治疗老年人尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等虚弱症状。

燕麦的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

燕麦的功效与作用,常吃对身体有哪些好处
燕麦作为一种古老的粮食,具有高蛋白低碳水化合物的特点,燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,对于降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、心脏病等有很高的医疗价值。燕麦还具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿的功效。

兔肉的功效与作用

兔肉的功效与作用

鱿鱼的功效与作用

鱿鱼的功效与作用
鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素,并含有硒、碘、锰、铜等微量元素,因此常吃鱿鱼,对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素,对于骨骼发育和造血功能有很好的作用,对于缺铁性贫血患者,也能起到很好的补血作用;鱿鱼中所含的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,还能起到缓解疲劳,恢复视力的作用。
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